Ich laufe seit kurzem in einer Läufergemeinschaft.
Einer von denen erzählte gestern, dass er nach langen Läufen immer erst ein Glas Milch trinkt. Diesen Tipp hat er mal gekriegt, konnte mir aber nicht sagen, wofür das gut sein soll.
Habt ihr eine Erklärung dafür?
Lg Pat
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