Nach welcher Zeit kommt es zu Mangelerscheinungen, wenn man kein Fleisch mehr isst?

Wenn man ganz auf Fleisch verzichten möchte, kommt es doch sicher zu Mangelerscheinungen.
Was sollte man dann statt Fleisch essen, sozusagen als Ersatz?

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Antworten (2)

Stimmt, wenn man sich ganz normal vegetarisch ernährt kommt es nicht zu Mangelerscheinungen. Im Gegenteil, der Körper entgiftet im Grunde genommen auf natürliche Art und Weise.

Mangelerscheinungen in der Ernährung

Wenn man Fleisch und wurst weglässt kommt es eigentlich nicht zu Mangelerscheinungen. Eine ganz normale Ernährung auf vegetarischer Basis gibt dem Körper in der Regel alles was er benötigt. Man sollte auch weiterhin darauf achten, dass man immer genügend trinkt. Wasser ist extrem wichtig für den Körper.

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