Hallo an alle!
Ich treibe mehrmals die Woche Sport und gehe auch in ein Fitness-Studio. Da sehe ich immer, dass relativ viele Leute diese Fitness-Drinks trinken. Ich würde gerne mal wissen ob sich das wirklich lohnt und eine sinnvolle Ergänzung für Sportler ist, oder ob man doch lieber darauf verzichten sollte. Welche Vorteile und Nachteile hat man davon?
Hey! Also, du kannst Fitnessdrinks zu dir nehmen, musst es aber nicht machen. Dazu würde ich mich an deiner Stelle am besten mal mit einem Fitnesstrainer unterhalten, dem du deine Ziele formulierst (abnehmen, Muskeln aufbauen, Straffung...) und dir dann von ihm bestimmte Drinks empfehlen lassen - und mich dann auch daran halten! ;)
Kommt drauf an, was deine Ziele sind. Willst du Muskeln aufbauen und aussehen, wie eine Riese? Dann solltest du dir das Eiweiß reinpfeifen. Allerdings ist es, wenn man eine normale, gesunde Ernährung verfolgt, überhaupt nicht notwendig, zusätzlich solche Fitness-Drinks zu nehmen. Man braucht nicht unbedingt isotonische Getränke, Wasser reicht völlig aus.
Halloo! Ich bin eine begeisterte Joggerin und ernähre mich abends bzw. nach dem Sport gerne nur protein- und ballaststoffreich - dann schlafe ...
Ich trinke am liebsten Wasser und trinke nur sehr selten Fanta oder Apfelsaft, weil die mir meistens zu süß sind. Seit dem beginn des Sommers ...
Seit kurzem mache ich verstärkt Krafttraining und danach sollte man ja Eiweißshakes zu sich nehmen. Ich möchte das so perfekt wie möglich ...
Im Fitnessclub gibt es ja verschieden Drinks. Die meisten sollen wohl auch beim Muskelaufbau helfen. Besonders Eiweiß-Shakes sind der Renner. ...
Hallo, ich mache viel Sport und muß mich zwingen reines Mineralwasser zu trinken.Ich habe mir in der letzten Woche ein Wellnessgetränk gekauft ...
Hallo! Ich gehe einmal die Woche ins Fittnesstudio. Zwischendurch trinke ich eines der angebotenen Mineralgetränke. Eines interessiert mich: ...
Für Sportler werden ja diverse Iso-Getränke angeboten. Dabei gibt es auch sehr teuere Produkte. Im Drogeriemarkt werden auch solche Getränke ...
Ich bin mit Walken angefangen, weil ich unbedingt abnehmen möchte. Allerdings mag ich einfach kein Wasser sondern muss zumindest einen ...
Hi ihrs, bin heute über www.its-cool-ben.de gestolpert und hab mir die Produkte mal näher angeschaut, hört sich alles eigentlich relativ ...
Ich treibe viel Sport (Laufen, Aerobic, ...) und greife danach gern zu Fitnessgetränke. Nur finde ich diese Getränke viel zu teuer. Könnte ...
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