Übungen für Bauch/Beine/Po :/

Hallo ihr lieben :)

Ich bin in letzter Zeit sehr unzufrieden mit meinem Körper, ich bin zwar nicht Übergewichtig (wiege 55kg) aber was mich total stört sind meine etwas dicken Oberschenkel bzw Beine und meine breiten hüften -.-
kann mir jemand gute Übungen empfehlen die man Zuhause machen könnte? :/

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Hüftübung

Für die Hüften: Seitlich hinlegen und den unteren Arm nach oben ausstrecken. Auf der oberen Seite ziehst du dich dann seitlich hoch.15 Wdh sind ein eigentlich ganz gut.

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