Venenprobleme bei älteren Leuten - wie hilfreich kann Kopfstand bei der "Kerze" (Yoga) sein?
Seit einiger Zeit habe ich leider Probleme mit meinen Venen. Mein Doc empfahl mir, mit Walken zu beginnen. Da ich bisher noch nie Sport gemacht habe, bin ich davon nicht gerade begeistert. Meine Nachbarin geht regelmäßig zum Yoga und meinte gestern, dass Kopfstand hilfreich sein könnte. Beim Yoga gebe es eine spezielle Kopfstandübung ("Kerze"). Sollte ich das mal ausprobieren, was meint ihr?