Was ist auf Dauer für gesunde Menschen besser: Laufen oder Walken?

Seit dem Frühjahr jogge ich regelmäßig und das möchte ich auch in der bevorstehenden Jahreszeit durchziehen. Allerdings geht es auch mal ...

Seit einigen Wochen laufe ich mit meiner Freundin eine neue Strecke. Auf der bisherigen Strecke sind wir sehr selten mal Personen mit Hunden ...

Hallo! Ich laufe täglich morgens, um sieben, bevor ich zur Arbeit gehe. Im Moment ist es ja ziemlich kalt, aber das ist normalerweise für kein ...

Neben meinem Kraftraining jogge ich auch manchmal ein paar Kilometer. Die "richtigen" Läufer sind ja meist recht schmächtig und die ...

Ich werde mein Laufpensum erweitern und meist über eine Stunde laufen. Besonders im Sommer ist sicherlich zwischendurch ein Schluck Wasser ...

Im Lauftreff wollen wir auch Kinder zum Laufen animieren. Ab nächste Woche wollen fünf Kinder zwischen 10 und 12 Jahre erstmals dabei sein. ...

Ich höre immer wieder, wie gesund joggen sein soll, kann mich aber einfach nicht dazu aufraffen. Wie habt ihr das geschafft, welche ...

Bisher bin ich überwiegend asphaltierte Wege gelaufen. Zur Abwechslung möchte ich demnächst auch Wald- und Schotterwege laufen. Kann ich dazu ...

Bisher bin ich nur im Langlaufsport unterwegs gewesen. Nun haben wir die Gelegenheit in einem Stadion die Bahn zu benutzen und können auch ...

Ich habe mir zum Joggen eine Pulsuhr gekauft und beim ersten Test habe ich festgestellt, dass meine Herzfrequenz während der Strecke (zehn ...