Bei meinen Klimmzügen versuche ich manchmal in einer bestimmten Position praktisch ohne Bewegung zu bleiben. Bei dieser "statischen Muskelarbeit" soll es angeblich zu Durchblutungsstörungen oder so kommen. Was kann denn da passieren und welche Auswirkungen könnte das haben?
Hi, ich bin 16 Jahre alt und habe ein leicht ausgeprägte Trichterbrust und würde gerne wissen ob man die durch Muskeltraining etwas ...
Hi leute vor ab was zu mir ich bin 18 jahre 1, 83 groß und wiege 64kg . hier ist auch schon mein problem mein artz meinte ich ...
Ich trainiere jetzt noch nicht so lange, aber man erkennt schon etwas Muskelwachstum. Aber wie lange dauert es, bis man richtig etwas ...
Hallo ihr, man sagt ja vielen Bodybuildern nach, dass sie soviel trainieren weil sie dumm seinen und sich so über ihre Muskeln definieren. Ganz ...
Bei den Sprintern ist die Obermuskelmuskulatur oft extrem ausgebildet. Welche Muskeln müssen denn für eine bessere Sprintleistung trainiert ...
Mein Freund ist unter die Bodybuilder gegangen und nimmt den Muskelaufbau sehr ernst. Jetzt hat er gehört, dass man Eiweiß nur zu bestimmten ...
Bodybuilder ernähren sich sicherlich sehr bewusst und gesund. WIe sieht das mit Magnesium, Calcium und Vitamin C aus, muss das zusätzlich ...
Durch berufliche Überlastung kann ein Bodybuilder seinen Sport nicht mehr ausüben. Dadurch könnte es ja zu gesundheitlichen Problemen kommen, ...
Seit einem Jahr mache ich täglich bis zu 50 Liegestütze. Das hat sich auch schon auf meine Brust- und Armmuskulatur ausgewirkt. Das reicht mir ...
Ich möchte möglichst effektiv Arme, Beine Bauch und Rücken trainieren. Alles zusammen an einem Tag zu trainieren wird wohl nicht möglich ...
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