Ich möchte meinen body endlich muskulöser haben. Deshalb werde ich ab nächste woche ins fitnessstudio zum krafttraining gehen. Besonders der oberkörper soll kräftig aufgebaut werden. Mit welchem wöchentlichen Trainingspensum kann ich das erreichen?
Durch regelmäßiges Laufen und Schwimmen habe ich meine schwabbeligen Beine in ziemlich muskulöse Beine umgewandelt. Allerdings sind die ...
Nachdem mehr und mehr Frauen ins Studio gehen und auch die Zahl der weiblichen Bodybuilder stark gestiegen ist, würd mich interessieren, was ...
Hallo! Zunächst muss ich einmal sagen, dass ich hier neu bin. Ich hätte folgende Frage: Ich bin seh groß und sehr ...
Huhu ich bin neu hier und habe auch eigentlich nur eine Frage.. Also... Ich gehe jetzt seit ca. 3 Wochen ins Fiti. ...
Bei meinen Freundinnen ist der Fitnesswahn ausgebrochen. Jetzt versuchen sie sich noch Muskeln anzutrainieren. Ich finde das sieht ab einer ...
Hey, ich gehe ins Studio, seit ich 14 bin, werde bald 18. Habe echt gut aufgebaut, hätte nie gedacht, dass ich mal so aussehen würde wie ...
Normalerweiser verbinde ich den Begriff "Bodybuilder" mit Krafttraining im Fitnessstudio oder so. Aber ich denke, in vielen Sportarten kommt es ...
Hallo! Ich bin Besitzer eines kleinen Fitnessstudios. Um mit dem Fortschritt mitzugehen wollte ich mir EMS Geräte zu legen. Ich hab mich ...
Mein Kumpel ist Bodybuilder und nimmt das sehr ernst. Seine Nahrungsmittel wiegt er immer exakt ab und kommt entsprechend genau dosiert auf den ...
Kann sich der muskel beim aufbauen das benötigte eiweiss vom körperfett ...
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