Mein Kumpel ist Bodybuilder und nimmt das sehr ernst. Seine Nahrungsmittel wiegt er immer exakt ab und kommt entsprechend genau dosiert auf den Teller. Ich finde das absolut übertrieben. Ist das wirklich so penibel erforderlich oder kann man das auch etwas lockerer angehen, was meint ihr?
Das ist ja schlimmer als bei der Diät meiner Freundin! Ich dachte schon, dass nur Frauen spinnen.
Denke auf ein paar gramm kommts da nich so an!
Hallo, da ich momentan wirklich wenig Zeit habe aber trotzdem mein Training durchziehen möchte wollte ich fragen ob es möglich ...
Ich bin Eishockeyspieler und habe eigentlich das Zeug zum Profi, ich habe aber zu wenig Muskelmasse und daran scheitert´s bisher. Jetzt ...
Seit einigen Wochen trainiere ich für den Muskelaufbau meines Oberkörpers. Mein Problem sind aber meine mollige Hüften und mit einer Diät ...
Beim Krafttraining habe ich immer den gleichen Ablauf, erst trainiere ich die großen Muskelgruppen und danach die kleineren. Ich frage mich ...
Ich möchte meinen Körper kräftigen und habe mich dazu in einem Fitness-Studio angemeldet. Besonders der Rücken muß gestärkt werden. ...
Ich habe immer schon Gewichtsprobleme gehabt und habe deshalb vor drei Jahren mit dem Laufen angefangen. Mittlerweile bin ich recht fit und mein ...
Ich mache neuerdings ein Muskelaufbautraining im Fittnesstudio. Vorgestern sagte mir jemand, der das gleiche macht, wie ich, daß er Testosteron ...
Mein Problem war immer die Masse, weniger die Definition. Jetzt habe ich aber trotzdem im letzten Jahr geschafft etwas an Masse ...
Bis vor vier Jahren habe ich regelmäßig Ausdauersport und Krafttraining im Fitnessclub gemacht. Aus beruflichen Gründen hatte ich keine ...
Im Fitnessclub habe ich öfters bei den Bodybuildern den Begriff "Cheatings" gehört. Soweit ich verstanden habe, wird dabei der Bewegungsablauf ...
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