Ich bin mit meiner Figur ganz zufrieden, allerdings sind meine Waden kaum ausgeprägt und ganz schlabberig. Das will ich unbedingt ändern, aber nicht deswegen in ein Fitnessstudio gehen. Radfahren und Joggen könnte ich mir aber vorstellen. Welche dieser Sportarten wäre für den Muskelaufbau der Waden am effektivsten, was meint ihr?
Ich glaube da gibt sich beides nicht viel.
Beim raddeln trainierst du halt die oberschenkel extrem mit. aber für die waden kommt es aufs selbe hinaus denke ich.
viel spass beim sporteln! =)
Hallo, egal was ich mache und wie sehr ich abnehme, meine Waden bleiben überdurchschnittlich dick. Dadurch kann ich mir trotz kleiner ...
Mit meiner Figur bin ich relativ zufrieden, aber meine Waden sind fürchterlich dünn. In ein Fitnessstudio will ich deswegen nicht extra ...
Ich habe sehr schlanke Beine und meine Waden sind praktisch garnicht vorhanden. So langsam bin ich diese "Stelzen" leid und möchte meine Waden ...
Ich habe zwar schlanke Beine, aber meine Waden sehen ziemlich unterentwickelt aus. Die Wadenmuskulatur möchte ich möglichst sexy ...
Ich bin Läufer, habe aber leider zu schwache Waden. Wie kann ich die Waden am besten zu Hause trainieren? In´s Studio will ich deshalb nicht ...
Seit kurzem bin ich Mitglied in einem Fitnessclub. Hier möchte ich unter anderem auch meine Fußballerwaden trainieren. Welches ...
Ich habe recht kräftige Oberschenkel, also gut trainiert, nicht fett. Darunter leiden aber offenbar recht dünnen Waden und ich habe öfters ...
Hi, ich möchte gerne meine Wadenmuskulator trainieren. Würde es reichen, wenn ich jeden Tag joggen gehe? Oder habt ihr bessere Trainingstipps ...
Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem: Ich habe im Winter im Fitnessstudio sehr hart an meinen Beinen und Waden ...
Obwohl ich sehr schlank bin, sind meine Waden verhältnismässig dick, was mich sehr stört. Ich möchte deshalb abnehmen, aber nur dort, an ...
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