Ich habe vor eine Fastenkur zu machen, habe aber Angst, dass ich nicht nur Fett verliere, sondern, dass meine Muskelmasse durch das Fasten angegriffen wird und weniger wird.
Wie faste ich in dem Fall richtig?
Du solltest auch während des Fastens wenn möglich genügend Eiweiß deinem Körper gönnen und leichtes Krafttraining (so gut es geht) machen. Ansonsten wirst du einige Muskeln verlieren.
In diesem Jahr, möchte ich eine Fastenkur machen.Leider weiss ich nicht wie ich damit anfangen soll.Ich habe schon im Internet geschaut, ob ich ...
Irgendwann möchte ich auch mal das Fasten ausprobieren. Soll ja gut für Leib und Seele sein. Mich verwirren aber die verschiedenen Methoden ...
Hallo allerseits! Ich habe mir vorgenommen ab der nächsten Woche mal zu fasten, da ich in den letzten Monaten sehr ungesund ...
Ich habe mir überlegt in meinem Urlaub, wäre eine Woche, zu fasten um damit meinem Körper mal was gutes zu tun! Jetzt habe ich aber von ...
Hallo! Ich möchte eine Fastenkur machen, habe aber Angst, daß Muskeln und oder andere Teile meines Körpers darunter leiden und eventuell ...
Was kann ich dagegen machen oder muss man damit einfach leben, wenn man ...
Hat jemand vor ab Dienstag zu fasten? Zusammen können wir uns motivieren und uns Tipps geben und so stark durchhalten und etwas gutes für die ...
Hey ho Leutz! Ich beginne morgen einen 7-tägige Fastenkur! Wer hat lust mitzumachen? liebe grüße ...
Hallo! Ich habe schon einmal vor einem Jahr angefangen zu fasten, aber das hat mein Kreislauf nicht mitgemacht. Jetzt hörte ich vom Obstfasten ...
Hey Leute, ich habe schon öfter gefastet und habe mich danach immer sehr gut gefühlt. Immer habe ich auch einge Kilos abgenommen. Nun ...
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