Wie funktioniert der richtige Stockeinsatz beim Nordic Walking?
Früher bin ich mal gelaufen, dass geht aber im Moment nicht, da ich etwas übergewichtig bin. Deshalb habe ich vor einem halben Jahr mit dem Nordic Walking begonnen und das geht ganz gut. Daher bin ich jetzt auch schon relativ fit, habe dadurch aber das Problem, dass ich teilweise zu schnell bin für die Stöcke und deshalb mit der Armarbeit durcheinander komme.
Wie ist das Handling mit den Stöcken, wenn ich schnell unterwegs bin?
Liz