Wie geht eine Massage des Rückens richtig?
Hallo,
wie massiere ich richtig den Rücken? Wo fang ich an etc.?? Hoffe, dass mir jemand weiterhelfen kann.
Gruß
Jogi
Genau diese Frage habe ich mir erst vor wenigen Wochen wieder im Urlaub gestellt. Am Hotelpool war ich paarmal mit einer netten Frau ins Gespräch gekommen, und einmal sonnte sie sich mit offenem Bikinioberteil. Dass sie sonst immer BH trug, sah ich an ihrem Rücken, der davon schon ganz narbige Stellen hatte. Sie fragte mich, ob ich sie mal etwas massieren könnte, und so gern ich ihr diese Wohltat auch bereitet hätte, musste ich leider ablehnen, weil Rückenmassagen bekanntlich mehr schaden können als dass sie helfen, wenn sie nicht hundertprozentig professionell ausgeführt werden.
hallo,
also am besten du fängst unten am rücken an oder oben an den schultern.....jedenfalls besser als in der mitte irgendwo. und anfangen sollte man mit leichten bewegungen und der druck sollte auch leicht sein. nach und nach können dann die bewegungen heftiger und der druck verstärkt werden. dann kann man die massage richtig genießen. ganz am ende sollte man wieder mit leichterem druck aufhören. AUF KEINEN FALL die wirbelsäule massieren....aber das weißt du denke ich?
ansonsten ist es dir überlassen wie du den rücken durchknetest,
ich hoffe ich konnte dir helfen.
gruß, caro
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