Wie kann es zu einem starken Vitamin D-Mangel kommen?

Hallo!
Mein Vitamin D-Wert liegt bei 3, 9-optimal wäre 30-100 (laut Befund der Blutwerte).
Wie und wodurch kann es zu dem starken Mangel kommen?
Was sollte ich tun, damit der Wert sich wieder normalisiert?
Herzlichen Dank.

Antworten (1)

Bei so großem Mangel, würde ich wohl zu Vitamin-D-Präparaten greifen.
Könnte mir vorstellen, dass dies durch falsche Ernährung kommt.

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