Wie kann man Waden kräftigen und gleichzeitig schlanker kriegen?

Ich kann meine schwabbeligen Waden nicht mehr ertragen und werde mich jetzt in einem Fitnessclub anmelden. Meine Hoffnung ist, dass ich endlich meine Waden schlanker kriege und trotzdem kräftige. Welche Übungen und Geräte könnten dabei helfen? Danke für jeden hilfreichen Tipp :)))

Antworten (1)

Es gibt ein Gerät im Fitnessstudio das nennt sich "Wadenpresse", dieses ist genau für dieses Training ausgelegt.
Zusätzlich ist natürlich Joggen oder der Crosstrainer sehr hilfreich !

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