Mittlerweile schaffe ich fünfzehn Klimmzüge und werde mich sicherlich noch weiter steigern. Ich finde einarmige Klimmzüge echt cool. Die ersten Versuche waren echt erfolglos und ich habe keinen Plan, wie man das hinkriegen soll. Gibt es unter euch Klimmzugexperten, die mir das in möglichst einfachen Worten erklären können? Dafür schonmal vielen Dank.
Das wirst du erst schaffen, wenn du in einem arm genug kraft aufgebaut hast, um dihc komplett hochzuziehen.
macht einfach wieter klimmzüge mit beiden Armen, bis genügend Muskelmasse da ist.
Ich habe eine Klimmzugstange für daheim geschenkt gekriegt und möchte jetzt täglich Klimmzüge machen. Welche Muskeln werden dadaurch ...
Ich habe daheim jetzt eine Klimmzugstange und möchte jetzt so effektiv wie möglich trainieren. Zum Beispiel würde ich gerne wissen, wie hoch ...
Ich habe mir eine Klimmzugstange für daheim (Türrahmen) gekauft und möchte folgende Muskeln besonders trainieren: Bizeps, Brachialis und ...
Ich habe mir eine Klimmzugstange für daheim gekauft und möchte morgens und abends regelmäßig Klimmzüge mchen. Noch bin ich relativ ...
Normale Klimmzüge sind für mich kein Problem, aber einen einarmigen Klimmzug habe ich noch nie geschafft, ausser ich stabilisiere mit dem ...
Ich habe zum Geburtstag so eine Klimmzugstange für den Türrahmen geschenkt bekommen und die biegt sich beim Training etwas durch. Jetzt habe ...
Ich möchte meinen Oberkörper endlich in Form bringen und mache täglich meine Liegestütze. Jetzt möchte ich auch gerne Klimmzüge machen. ...
Ein Freund von mir hat in der Wohnung neuerdings eine Klimmzugstange und er kann schon richtig viele Klimmzüge. Ich habe das auch mal ...
Mir geht es vor allem um eine schöne optische ...
Zur Stärkung meiner Muskeln mache ich seit einigen Wochen täglich Liegestütze und schaffe bereits dreißig Stück. Bei den Klimmzügen ist ...
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