Ich möchte mich jetzt verstärkt dem Sprinttraining zuwenden, weil ich dafür wohl Talent habe. Wie werden die einzelnen Phasen des Sprints (vom Start bis zum Ziel) idealerweise durchgeführt und wie kann man die einzelnen Phasen trainieren? Danke für hilfreiche Tipps dazu.
Beim Training der Leichtathleten sehe ich öfters, dass die Jungs Bergsprints und Treppenläufe machen. Wird man dadurch Sprintstärker oder ...
Ich denke, dass auch Sprinter ein Kraft- und Ausdauertraining machen sollten. Wie hoch sollte der Anteil am Sprinttraining sein und in ...
Meine Laufstärken liegen eher im Sprintbereich und bis einhundert Meter bin ich einer der schnellsten im Kreis. Leider reicht meine Kraft nicht ...
Ich beginne gerade mit Sprinttraining. Ich weiß, das man nach dem Start in der Anfangsphase kleine schnelle Schritte machen ...
Das würde mich einfach nur mal interessieren, ob man nur mit normalem Sprinttraining auch die aerobe Ausdauer trainieren kann oder ob es dafür ...
Hallo, ich hab mich natürlich versucht schlau zu machen bevor ich den Entschluss gefasst habe, mich hier anzumelden und einen Beitrag zu ...
Ich spiele momentan Fußball und bin wegen meiner Größe ein guter Kopfballspieler. Nun möchte ich aber unbedingt an meiner Schnelligkeit ...
Mich interessiert die Frage, wie schnell ein echter Sprinter, also jemand, der wirklich Sportler ist und das nicht nur als Hobby macht, sprinten ...
Ich bin Jogger und laufe so 4 X 10 km in der Woche. Jetzt habe ich beim Fußballspielen mit Freunden gemerkt, dass meine Spritzigkeit verloren ...
Bei großen Leichtathletikveranstaltungen haben die Sprinter meist eine sehr auffällige Oberkörpermuskulatur. Ich habe mich immer gefragt, was ...
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