Ich hab eine schweren Knochenbruch hinter mir und bin zum Glück jetzt aus dem allergröbsten raus. Mir wurde empfohlen viele Lebensmittel mit Calcium zu mir zu nehmen, weil das ja den Knochenaufbau stärkt. Kann mir hier einer verraten, in welchen Lebensmitteln besonders viel Calcium enthalten ist? Milch weiss ich schon, was ist mit Brot? Wär wirklich dankbar für Tipps!
In Käse, Quark, Buttermilch und Molke ist viel Kalzium enthalten. Nach einem Knochenbruch kann man auch zusätzliche Kalziumprodukte in Form von Brausetabletten einnehmen.
Hi miteinander! In meiner Familie gab es leider schon mehrere Fälle von Osteoporose. Da ich Angst habe das selber irgendwann zu ...
Hallöchen ihr! Ich bin gerade dabei meine Ernährung grundlegend umzustellen und möchte ab jetzt darauf achten, dass ich auch ...
Hilfe ich brauch schon fast eine Kuh, mein Sohn ist jetzt 7 Jahre alt und das einzige was er trinken will, ist Milch. Jetzt habe ich mal ...
Mit welchen lebensmitteln kann ich meinen täglichen Kalziumbedarf decken? milch alleine reicht sicher nicht aus... wer kennt sich ...
Hallo zusammen bin neu hier und suche antworten.... ich wollte etwas recherchieren und bin hier gelandet.... nun meine ...
Hallo! Gestern habe ich mir Calzium in der Apotheke gekauft. Die Apothekerin wollte mir noch ein Vitamin D3 Präparat dazu verkaufen. Ich habe ...
Muss man auf alle kalziumhaltigen Nahrungsmittel wie Quark, Käse.usw. verzichten, wenn der Kalziumspiegel zu hoch ist? Was kann man ...
Mein Doc meinte neulich, meine brüchigen Fingernägel kämen vom Calciummangel. Nun habe ich mir im Drogeriemarkt Calciumbrausetabletten ...
Hallo Leute! Ich hätte da mal eine Frage an euch bezüglich des täglichen Kalzium-Bedarfs. Ich esse viel Käse, aber sonst kaum ...
Da ich aus verschiedenen Gründen wie brüchige Nägel und Haarausfall denke das ich einen Kalziummangel habe, habe ich mir jetzt in der ...
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