Gibt es Vitamine, die bei Überdosierung gesundheitliche Schäden verursachen?

Bisher meinte ich immer, dass man soviel Vitamine wie möglich zu sich nehmen solle, weil zuviel Vitamine doch vom Körper wieder ausgeschieden werden. Das scheint wohl doch nicht so zu sein. Bei welchen Vitaminen muss man denn wirklich vorsichtig mit der Dosierung sein und was kann schlimmstenfalls passieren? Wer kennt sich da aus und könnte mir berichten?

Antworten (1)

Überdosierung kann eigentlich nur bei den fettlöslichen Vitaminen A und D vorkommen, da solltest du aufpassen.

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