Ich sitze den ganzen Tag im Büro und nach der Arbeit habe ich auch keine Zeit zur Bewegung. Das führt dazu, dass ich meinen Nackenbereich kaum noch bewegen kann. Sollte ich da einen Manuelle Therapie machen oder vielleicht besser zur Massage gehen? Wahrscheinlich hilft aber auch nur Bewegung, oder?
LG
Karl78
Vor vier Wochen habe ich mich im Fitnessclub angemeldet und bin alle zwei Tage dort und trainiere Ausdauer und auch etwas Kraft. Jetzt ...
Hi, ich weiss nicht woran genau es liegt aber ich habe häufig nach dem schlafen einen total verspannten und schmerzenden Nacken. Kann mir ...
Wodurch können Verspannungen in Körper veruracht werden? Kann viel Stress auch eine Verspannung auslösen, oder liegt es nur daran dass man ...
Ich habe mir bei einer blöden Bewegung irgendwie einen Rückennerv eingeklemmt und die Schmerzen ziehen bis in den hinteren Oberschenkel. Nun ...
Ich bin jetzt 38 und arbeite immer im Sitzen. Seit einem Jahr wird es mit der Muskelverspannung immer schlimmer. Mir tut der Rücken, Nacken und ...
Eine Freundin von mir, die Läuferin ist, stimuliert Ihre Beinmuskulatur regelmäßig mit Elektroden, dass hilft wohl gegen Muskelkater. Ich bin ...
Seit einigen Monaten jogge ich regelmäßig. Meine Kondition ist schon richtig gut, allerdings bemerke ich so nach zwanzig Minuten, dass sich ...
Ich habe seit Monaten so ein Stechen im Kopf, nicht immer, aber schon ziemlich regelmäßig, d.h. 1-2 mal die Woche. Ich meine, dass hängt mit ...
Hallo miteinander! Ich habe schon seit Monaten starke Verspannungen und besonders im Nackenbereich ziemliche Schmerzen. Eine ...
Hallo liebe Community! Im Hoffen darauf, endlich antworten auf meine Beschwerden zu finden, wollte ich mich mal an ein Forum ...
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