Ich habe eine leichte Trichterbrust und mein Rücken ist leicht gekrümmt. Nun würde ich alles dafür tun, meinen Körper ansehlicher zu gestalten. Gerne würde ich im Fitnessclub regelmäßig Krafttraining machen. Könnte das erfolgreich meine Trichterbrust wieder ansehlich machen und auch meinen Rücken wieder begradigen? Welche Kraft-Übungen wären dabei zu empfehlen?
Hi,
man kriegt die Trichterbrust zwar nicht ganz weg, aber man kann sie sicherlich durch Krafttraining und Muskelaufbau kaschieren.
Besonders eignet sich im Fitnessstudio die Butterflyübung!
Viel Erfolg !
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