In meiner familie sind rückenprobleme an der tagesordnung. Das möchte ich für meinen teil möglichst vermeiden und möchte dazu meine rückenmuskulatur stärken. In ein fitnessstudio möchte ich nicht gehen, sondern lieber daheim mit möglichst einfachen mitteln trainieren. Was könntet ihr mir dazu empfehlen?
Hallo! Ich sitze den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch und habe schon leichte Rückenprobleme. Um den Rücken zu stärken, bin ich ...
Mein Doc hat mir geraten, meine Rückenmuskulatur zu stärken, damit meine Wirbelsäule mehr Halt bekommt. Nun möchte ich (auch aus ...
Mein Arzt hat mir mal Rückengymnastik empfohlen, zum Ausgleich vom Tennis. Das habe ich auch gemacht und habe trotzdem jetzt Rückenschmerzen, ...
Ich habe immer wieder starke Rückenschmerzen. Vom Orthopäden bekommt man ja noch seltenst Krankengymnastik verschrieben. Man sollte selber ...
Es dauert nicht mehr lange, dann habe ich mein Abitur fertig. Nach meinem Abitur möchte ich gerne eine Ausbildung als Polizist anfangen. Ich ...
Ich muss den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und daher habe ich ganz schöne Rückenprobleme. Am einfachsten wäre es doch, wenn ich beim ...
Ich habe das schon seit längerem, immer wieder Probleme mit meinem Rücken. Ich war damit noch nie beim Arzt, meist waren die Schmerzen ...
Ich möchte nur meine Rückenmuskulatur stärken, damit ich meine Rückenprobleme in den Griff kriege. Ein Bekannter meint aber, dann müsse ich ...
Ich bin jetzt ende 30 und möchte 2-3 mal in der Woche ein Training für meinen Rücken machen. Damit ich ihn stärke, Muskeln aufbaue und ...
Ich habe schon seit vielen Jahren Rückenprobleme und stand gestern vor einer Praxis, wo Kiesertraining durchgeführt wird. Ich habe ein ...
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