Ein Sportkamerade überraschte mich neulich mit der Ausssagen, daß es Studien gäben solle, daß zuviel Vitamin C schädlich für Sportler sein soll. Das ist meiner Meinung nach Unsinn. Kennt jemand Näheres darüber und könnte mir die Begründung nennen? Danke schon mal im voraus. Gruß, Elke
Soweit ich weiß, kann eine überhöhte Vitamin-C-Aufnahme verhindern, dass genug Vitamin B12 aufgenommen wird. Bzw. Vitamin B12 wird zerstört. Da dies aber sehr wichtig für Sportler ist, sollte ausreichend aufgenommen werden.
Hey ihr, ich habe bei dem Wetter momentan und irgendwie auch genrell seit ein paar Monaten das Problem das ich ständig müde und ...
Hi, warum brauchen wir Vitamin C und wofür genau? Werden wir krank, wenn wir zu wenig Vitamin C zu uns nehmen, oder welche Konsequenzen ...
Vitamin C Produkte gibt es ja ohne Ende, leider unterscheiden sie sich auch sehr stark im Preis. Einige Produkte sind wirklich extrem teuer. Ist ...
Das Vitamin C wichtig für die Gesundheit ist, ist mir klar. Aber wieviel braucht man davon täglich und wie ermittel ich den Bedarf? ...
Das würde ich gerne mal wissen: Ist nach Ausbruch der Erkältung die Einnahme von Vitamin C noch hilfreich oder ist es dann sowieso zu spät ...
Hallo Ich nehme (unfreiwillig) sehr viel Vitamin C zu mir - Tee mit sehr viel Zitrone, Bonbons mit Vitamin C, ...
Im Winter esse ich gerne Südfrüchte und verputze neben meiner vitaminreichen Ernährung noch zusätzlich mehrere Apfelsinen und Apfel. Morgens ...
Hallo Leute! Man hört ja immer wieder wie wichtig Vitamine und eine gesunde Ernährung für unseren Körper sind. Da ich oft sehr ...
Ich mache ziemlich viel Sport und fühle mich auch ganz gut, nur viele Freunde von mir meinen immer, ich sähe immer so blass aus und daher ...
So weit ich weiß soll Vitamin C gut gegen Müdigkeit und Mangelerscheinungen sein. Ich bin oft antriebslos, vorallem jetzt im Winter. Kann das ...
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