Welche Muskeln müssen fürs Ringeturnen gestärkt werden?

Ich möchte unbedingt das Turnen an den Ringen lernen.
Welche Muskeln werden dabei besonders beansprucht und welche Übungen könnte ich zur Muskelstärkung daheim durchführen?

Antworten (1)
Ganzkörpertraining

Falscher Ansatz, nur bestimme Muskeln zu trainieren. Ein Ganzkörpertraining ist viel vernünftiger, als zum Beispiel nur die Schultermuskulatur zu trainieren.

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