Welches Rückentraining ist fürs Golfen zu empfehlen?

Ich habe zwar noch keine Rückenprobleme, aber ich möchte demnächst mehr Golf spielen und möchte vorbeugend meinen Rücken stärken. Gibt es dafür besondere Übungen die ihr mir empfehlen könntet?

Antworten (1)
Rudern!

Im Fitnessstudio am Rudergerät trainieren - das ist das ideale Programm für einen starken Rücken und gesunde Arme

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