Hallo ihr Lieben!
Ich habe mich vor knapp drei Monaten dazu entschlossen mich zukünftig nur noch vegetarisch zu ernähren. Da ich aber jetzt kein Fleisch mehr esse, müsste mir doch theoretisch Eisen fehlen oder? Ich möchte aber keine Mangelerscheinungen bekommen und wollte daher mal fragen, mit welchen Lebensmittel Vegetarier Eisen aufnehmen können. Wer kennt sich da aus? Was würdet ihr mir empfehlen?
Hallo!Ich habe von meinem Arzt das Eisenpräparat verschrieben bekommen.Vor einer Woche habe ich das Mittel, es heißt Gelum, eingenommen.Danach ...
Hallo zusammen, ich ernähre mich schon seit fast 3 Jahren Vegan, meine Eisenwerte sind hin und wieder im Keller. Normalerweise ...
Seit einigen Jahren laufe ich regelmäßit dreimal wöchentlich je zehn Kilometer. Aber irgendwie bleibe ich auf meinem Leistungsstand so wie ...
Auf Mineralwasser stand früher oft "enteisent", weil ihm das Eisen entzogen wurde. Das ist heute immer noch so, nur steht es nicht mehr auf den ...
Hi, mein Arzt hat mir Eisentabletten verschrieben. Ich habe ihn aber nicht gefragt, was ich bei der Einnahme alles beachten solte. Ich las, daß ...
Mein Eisenhaushalt ist im Keller und muß deshalb Eisentabletten einnehmen. Jetzt habe ich gehört, daß es Nahrungsmittel gibt, die eine ...
Hallo! Ich habe seit ein paar Wochen schon das Gefühl, dass ich in letzter Zeit irgendwie mehr Haare verliere als sonst. Ich kann ...
Hi, wollte mal fragen ob eine dauerhafte Müdigkeit wirklich von einem Mangel an Eisen kommen kann. Wie kann man das feststellen? Muss man beim ...
Hallo liebe Community! Seit mehreren Monaten plagt mich ein Eisenmangel und ich werde ihn einfach nicht los. Mein Arzt hat mir Tabletten ...
Hallo, ich bin seit einigen Jahren Veganer und fühle mich dabei relativ fit. Nun wurde bei mir eine Eisenmangelanämie festgestellt. ...
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