Wie oft sollte man als Veganer die Eisenwerte überprüfen lassen?

Hallo zusammen,

ich ernähre mich schon seit fast 3 Jahren Vegan, meine Eisenwerte sind hin und wieder im Keller. Normalerweise lasse ich mich einmal im Jahr richtig durchchecken. Reicht das? Oder wie oft sollte man seine Eisenwerte kontrollieren lassen?

Antworten (1)

Hi, wenn du eh weißt, dass deine Eiweiß-Werte öfter mal in Keller rutschen, dann solltest du dich vielleich töfter mal durchchecken lassen. So jedes viertel Jahr vielleicht?

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