Wie oft sollte man als Veganer die Eisenwerte überprüfen lassen?
Hallo zusammen,
ich ernähre mich schon seit fast 3 Jahren Vegan, meine Eisenwerte sind hin und wieder im Keller. Normalerweise lasse ich mich einmal im Jahr richtig durchchecken. Reicht das? Oder wie oft sollte man seine Eisenwerte kontrollieren lassen?