Wie oft sollte man in die Sauna gehen?
Hallöchen,
ich gehe vorallem im Herbst und Winter sehr gerne in die Sauna, nichts wärmt doch so schön wie ein richtig guter Saunabesuch. Allerdings habe ich dann direkt das Bedürfniss alle 2 Tage die Sauna aufzusuchen, und ich werde immer gewarnt dass das schädlich sein kann.
Ist da was dran? ich bin eigentlich topfit und hatte auch nie probleme mit dem kreislauf.
Glaubt ihr ich könnte durch einen zu häufigen Saunabesuch körperliche Probleme bekommen?
Vielen dank für die Hilfe, kaas