Ich möchte durch tägliche Liegestütze meine Oberkörpermuskulatur endlich stärken. Dazu möchte ich alles richtig machen. Was muss ich alles beachten, damit meine Liegestütze technisch sauber werden, so wie sie sein sollten? Danke für jede Information dazu.
...ich schaffe keinen einzigen Liegestütz! Ich falle nach unten, und komme überhaupt nicht mehr hoch!
Ich möchte jeden Morgen Liegestütze machen. Anfangs werde ich wohl nur zehn oder so schaffen, aber da will ich mich stetig ...
Um meine Rücken zu stärken, mache ich seit einem Jahr regelmäßig Liegestütze. Mittlerweile schaffe ich problemlos fünfzig Liegestütze ...
Ich trainiere schon für die Schulmeisterschaften im Kugelstoßen und die finden sofort nach den Sommerferien statt. Mein Lehrer hat mir gesagt ...
Also, wir haben in der Schule heute Liegestütze gemacht. Einige machen die Arme ganz eng zusammen und gehen dann hoch und runter, ich habe die ...
Hasste ich zu meiner Schulzeit schon am meisten. Wurden aber auch zu meiner Dienstzeit beim Heer gerne als Kollektivstrafen ...
Ich bin so ein richtiger Spargeltarzan und mache deshalb seit 2 Wochen jeden Tag 250 Liegestütze, auf 5 Blöcke verteilt. Merken tue ich davon ...
Ich bin aktiver Läufer und "gertenschlank". Gerne möchte ich meinen Oberkörper mit mehr Muskeln ausstatten, will aber kein Krafttraining in ...
Im Fitnessstudio mache ich viel Krafttraining. Nun möchte ich spezielle Übungen machen, um meine Trizeps aufzubauen. Ein Sportkollege macht ...
Passt nicht rein aber egal wisst ihr vielleicht wie ich besser liegestütze machn kann? ich kann das nicht aber muss es können meine ...
Ein Freund von mir macht täglich circa einhundert Liegestütze und seine Brustmuskulatur hat sich erheblich verbessert. Ich möchte zwar nicht ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren