Ich möchte mit Kraftsport beginnen. Eiweiß und Proteine sind ja dabei wichtig. Deshalb möchte ich täglich viele Eierprodukte essen. Wieviel Eier pro Tag sind normalerweise akzeptabel und wann könnte das zu gesundheitlichen Problemen führen?
Wenn du keine Probleme mit deinem Cholesterinspiegel hast (lass lieber ein aktuelles Blutbild erstellen), dann sollten zwei bis drei Eier pro Tag kein Problem sein. In Fleisch und Milchprodukte sind auch viele Proteine enthalten. Ausreichend sind 2 Gramm pro Kilo Körpergewicht und sollte gut verteilt über den ganzen Tag aufgenommen werden.
Hi, wenn man Eier in der Ernährung weglässt, fehlt da ein wichtiger Baustein in der Ernährung? Mit was kann man das ausgleichen? Mit ...
Beim Kauf der Eier achte ich immer darauf, wie die Hühner gehalten werden. Wenn auf der Packung steht, daß die Eier aus Freilandhaltung ...
Ich wollte mal wissen, wie die anderen Leute das machen bei Eiern? Ich krieg jedes mal ein schlechtes Gewissen, wenn ich wieder aus Geldmangel ...
Das Kind einer Arbeitskollegin ist gerade erst 2 Jahre alt geworden und bekommt jeden Morgen zum Frühstück ein Ei. Als ich das gehört habe, ...
Eine Bekannte meinte neulich, daß Wachteleier irgendwelche Heilkräfte hätten. Da ich fast täglich ein Ei esse, könnte ich es ja auch mal ...
Hallo! Vor Weihnachten habe ih meine Blutwerte checken lassen. Es stelle sich herraus, daß meine Cholesterinwerte ziemlich erhöht sind. ...
Hallo! Unser Kleiner 1 1/2 hat entdeckt, wie lecker Eier sind. Er strahlt, wenn er sie sieht und möchte sofort zulangen. Ich bin mir aber nicht ...
Ich hab einen leicht erhöhten Cholesterinspiegel und vor Jahren meinte mein Doc, ich solle beim Verzehr von Eierspeisen zurückhaltender ...
Hallo ihr Lieben! Ich habe vor ein paar Tagen das erste Mal Bio-Eier gekauft und habe mich ziemlich gewundert, weil die wirklich ...
Was ist eigentlich mit dem Ei los wenns nach Fisch riecht. Ist das Artfremde Paarung? Mal im Ernst, wer kann mir das ...
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