Vitamine erfüllnen bestimmte Funktionen im Körper. Ich fühle mich in letzter Zeit, öfters müde und schlapp. Ich möchte gerne dies ändern und mein Wohlbefinden steigern, indem ich einen vitaleren Körper bekomme. Ich frage mich, welche Vitamine mir, dabei helfen können mein Wohbefinden zu steigern, möchte nämlcih nicht irgendetwas nehmen.
Die B-Vitamine sind sehr wichtig für die Energiegewinnung und Bildung roter Blutkörperchen. Außerdem sind sie von Bedeutung für die Nerven. Sie sind teilweise enthalten in Bananen, Rosenkohl, Hirse, Naturreis, Weizen, Lachs, Sardinen, Eiern, Fleisch, Leber, Milchprodukten, Erbsen und Vollkornprodukten.
Gestern habe ich ausversehen von meinen Vitamintabletten A-Z zu viel genommen; könnte das Nebenwirkungen bei mir auslösen? Oder ist das nicht ...
Hallo! Ich bin ja für eine vitaminreiche Ernährung, aber meine Freundin nimmt noch neben viel Obst und Gemüse eine Reihe von Vitamintabletten ...
Unser Enkel ist zwei Jahre alt und entwickelt sich prächtig. Das liegt sicher daran, dass unsere Schwiegertochter viel Wert auf gesunde, ...
Kennen Sie folgende Ansprüche an Lebensmittel? Die Butter darf nach einer Woche nicht gelblich aussehen Die Milch muß mehrere Wochen haltbar ...
Bein Doc hat mir dringend geraten Vitamin B6 und B12 zu mir zunehmen. Leider weiß ich nicht, in welcher Form ich es zu mir nehmen soll. Ist die ...
Guten Tag, seit nunmehr 3 Jahren nehme ich jeden Tag 3 Brausetabletten von Vitaminen ein. Einmal mit Zink, dann mit Eisen und am Abend dann eine ...
Hallo Leute! Ich möchte gerne meine Ernährung umstellen und generell mal bewusster und gesünder essen, da ich da in letzter Zeit ...
Hei, bestimmte Vitamine wie A und B2 sollen das Wachstum fördern, habe ich so gelernt. Aber welche Lebensmittel sollte man denn essen, um ...
Hallo! Ich esse sehr viel Obst und Gemüse. Es ist ja bekannt, daß man bestimmte Vitamine nicht überdosieren soll. Kann es denn sein, daß ich ...
Bisher habe ich mich dank meiner Frau gesund und ausgewogen ernährt. Jetzt möchte ich auch noch was für meine körperliche Fitness tun und ...
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