Abendessen und dann zum Sport

Sollte ich nach der Arbeit mit knurrendem Magen zum Sport oder eher was essen und dann zum Sport? Was ist für den Körper besser?

Antworten (1)
Kommt ganz darauf an

Meiner Meinung nach sollte man bevor man Morgens Sport treibt genügend Nahrung zu sich nehmen.Abends dagegen kann man ruhig vor dem Abendessen zum Sport.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren