Abendessen und dann zum Sport
Sollte ich nach der Arbeit mit knurrendem Magen zum Sport oder eher was essen und dann zum Sport? Was ist für den Körper besser?
Kommt ganz darauf an
Meiner Meinung nach sollte man bevor man Morgens Sport treibt genügend Nahrung zu sich nehmen.Abends dagegen kann man ruhig vor dem Abendessen zum Sport.
Mehr Beiträge zum Thema
- Bin ich auf dem richtigen Weg zu einer gesünderen Ernährung?
Bisher habe ich mich nur von Fastfood, Chips und Hamburgern ernährt. Dementsprechend sehe ich auch aus und will das jetzt unbedingt ...
- Diabetiker und gesundes Essen
Sollten Diabetiker die Vorstellung vom "gesundem Essen" anders definieren als "Nicht-Diabetiker"? Ich habe gehört, dass Diabetiker etwas mehr ...
- Bin 10 jährig und will mich besser ährnehren
Ich esse vile süsigkeiten am tag, und icht soviel gesundes was kann ich ...
- Gesunde Ernährung und Sport - wie bekomme ich dadurch eine schöne weibliche Figur?
Momentan habe ich sicherlich noch fünf Kilo Übergewicht und fühle mich nicht wohl damit. Das will ich durch gesunde Ernährung und Sport ...
- Können zu viele Äpfel ungesund sein?
Ich esse jeden tag mehr als 4 Äpfel, vorallem weil es ja kälter wird und ich mein Immunsystem stärken muss. Aber ich hab letztens gelesen, ...
- Die Lehren von Hildegard von Bingen
Bei Hildegard von Bingen handelt es sich um eine Klosterschwester, die sich hauptsächlich mit einer gesunden Lebensart, Medizin und Mystik ...
- Gibt es eine Fleischsorte, die besonders gesund ist?
Hallo! Eigendlich wollte ich ganz auf Fleisch verzichten, aber nach drei Tagen bekomme ich ein starkes Verlangen dannach. Ich kann mich dann ...
- Gesund essen bei so geringen Hartz IV Sätzen, geht das überhaupt?
Die Politiker schimpfen ja immer über die "dummen" Hartzer, die würden die Kohle ja immer nur versaufen und Ihren Kindern nichts anständiges ...
- Sollte man im Sommer, wenn es sehr heiss ist, mehr Salz zu sich nehmen?
Muss ich im Sommer, um mich gesund zu ernähren, meine Speisen stärker salzen, als ...
- Wie kann man sich preiswert und trotzdem gesund ernähren?
Ich bin alleinerziehende Mutter von 2 Kindern. Der Halbtagsjob und Unterhalt des Ex reichen kaum zum Leben. Meist kaufen sich die Kinder mittags ...