Gesunde Ernährung Forum

Psychische Probleme wie z. B. Schlafstörungen sollen mit der Ernährung zusammenhängen... das habe ich jedenfalls mal gehört. Da mich das ...

Hallo, ich habe heute mit einer Heilpraktikerin gesprochen die bei kindern eine kohlenhydratreiche Ernährung empfiehlt. Ist das eine anerkannte ...

Ich esse jeden tag mehr als 4 Äpfel, vorallem weil es ja kälter wird und ich mein Immunsystem stärken muss. Aber ich hab letztens gelesen, ...

Bei Hildegard von Bingen handelt es sich um eine Klosterschwester, die sich hauptsächlich mit einer gesunden Lebensart, Medizin und Mystik ...

Hallo! Ich bin in der 10. Klasse und muss eine Projektarbeit über ungesunde Ernährung schreiben. Und jetzt weiß ich nicht weiter! Könntet ...

Ich ernähre ich sehr gesund und möchte auch etwas abnehmen. Statt ungesunden Fetten verwende ich Olivenöl. Nun habe ich aber statt ...

Ich habe neulich mal gelesen das in vielen dritte Welt Ländern und Nationen ohne eine große Industrie Menschen Erde essen. Sie tun das nicht ...

Hallo! Es wird im Fernsehen viel über Lebensmittel geworben, die gut fürs Herz, gegen zu hohe Cholesterinwerte usw, gut sein sollen. Was ...

Hallöle! Meine Eltern hat das Sport- und Gesundheitsfieber gepackt. Sehr vernünftig wenn man mich danach fragen würde. Ich möchte sie ...

Bisher habe ich mich nur von Fastfood, Chips und Hamburgern ernährt. Dementsprechend sehe ich auch aus und will das jetzt unbedingt ...

Gestern morgen habe ich gefrühstückt und hatte danach absolut keinen Hunger mehr. Heute habe ich dann etwa zur gleichen Zeit ...

Wenn ich esse, salze ich meine Speisen immer nach, weil ich es gut gewürzt mag. Ein Bekanter meinte, dass sich durch das salzige Essen mein ...

Irgendwie finde ich das Buch von Mike Geary unseriös, weil er empfiehlt beim Abhnemen viele Eier zu essen, um sein Bauchumfang zu reduzieren. ...

Sollten Diabetiker die Vorstellung vom "gesundem Essen" anders definieren als "Nicht-Diabetiker"? Ich habe gehört, dass Diabetiker etwas mehr ...

Hallo! Eigendlich wollte ich ganz auf Fleisch verzichten, aber nach drei Tagen bekomme ich ein starkes Verlangen dannach. Ich kann mich dann ...

Momentan habe ich sicherlich noch fünf Kilo Übergewicht und fühle mich nicht wohl damit. Das will ich durch gesunde Ernährung und Sport ...

Hallo! Ich esse mittags etwas Gemüse und abends ab und zu einen kleinen Salat. Ich weiss aber nicht, ob ich so den Bedarf an Obst und Gemüse ...

Ich achte sehr auf meine Gesundheit und verzichte möglichst auf Produkte, die sehr fetthaltig sind. Meine Mutter findet das nicht gesund und ...

Kann man sich so ernähren, damit die Leber entlastet wird? Gibt es so etwas wie eine Schonkost für die Leber? Welche Lebensmittel wären ...

Ich habe mich entschlossen, weniger Fastfood zu essen. Zumindest über die Essenbeilagen möchte ich die nötigen Vitamine zu mir ...

Hallo! Ich möchte mich an die Empfehlung, regelmässig 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu essen, halten. Aber wie groß sollten die ...

Ich bin alleinerziehende Mutter von 2 Kindern. Der Halbtagsjob und Unterhalt des Ex reichen kaum zum Leben. Meist kaufen sich die Kinder mittags ...

Mein Freund hat die Angewohnheit, zum Frühstück immer ein Glas saft zu trinken. Er hält das für gesund...ich meine aber, der Saft wäre ...

Seit drei Monaten ernähre ich mich ausgewogen und gesund und verzichte auf Süßigkeiten und Fastfood. Außerdem gehe ich dreimal wöchentlich ...

Aus meiner Kindheit habe ich immer noch den Spruch meiner Oma im Kopf "an apple a day keeps a doctor away". Das habe ich auch wirklich eine ...

Muss ich im Sommer, um mich gesund zu ernähren, meine Speisen stärker salzen, als sonst?

Ich hab gelesen das aus Apfelkernen eine Säure gewonnen wird die sich positiv auf die Haut auswirkt und deshalb in Anti Aging Produtken ...

Stimmt es, dass man durchs esssen glücklich werden kann, mit hilfe von bestimmten lebensmitteln? es soll lebensmittel geben, die serotonin ...

Ich will meine fastfood-ernährung umstellen und regelmäßig obst und gemüse essen. Aber ich habe einfach keinen appetit dadrauf. Wie kann ...

Die richtige Ernährung kann einen positiven Einfluss auf die Gesundheit der Zähne haben. Kiwis und verschiedene Käsesorten wie Edamer oder ...

Meist komme ich nur abends dazu entweder zu joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Das brauche ich als Ausgleich zu meinem PC-Job. Wie sollte ...

Momentan bin beruflich so ausgelastet, dass ich abends keine Lust habe zu kochen. Pizza und so möchte ich mir nicht liefern lassen. Gibt es ...

Ich möchte jetzt meine Familie gesund ernähren und dabei auf jegliche genmanipulierten und mit chemischen Zusätzen behandelten Lebensmitteln ...

Hallo! Meine Mutter ist 75 jahre alt und ernährt sich ziemlich eiweissreich. Ich weiss, daß sie einen hohen Cholesterinspiegel hat. Sollte sie ...

Hallo ihr Lieben! Seit ein paar Wochen versuche ich meine Ernährung umzustellen, weil ich einfach wieder gesünder essen möchte. Zuhause ...

Ich kenne ziemlich viele Enährungsformen, wie Vollwerternährung, Vegetarismus, Makrobiotik usw. Aber die 'antroposophischen Ernährung' ist ...

Wenn man schwanger ist soll man nicht nur auf Alkohol verzichten, was ja selbstverständlich sein sollte, sondern auch auf andere Getränke so ...

An manchen Tagen hab ich keine Zeit für ein wirkliches Mittagessen sondern kann mir nur schnell was kaufen. Oft endet es am WÜrstelstand ...

Ich hab mich vorgenommen, am besten ab heute, mich gesünder zu ernähren, denn ich hab mich mal genauer informiert was ich alles so esse und ...

Ein Arbeitskollege sagte neulich, er wolle jetzt auf "Slow Food " umsteigen. Seine Frau hätte das beschlossen und er könne noch nicht sagen ...

Wieviel Salat und wieviel gekochtes Gemüse sollte man am Tag essen? Ist es wichtiger mehr Gemüse, oder mehr Salat zu essen? Ich möchte mich ...

Könnte man das Hautbild verschönern und die Entstehung von Pickeln verhindern, indem man sich gesund ernährt und bestimte Nahrungsmittel zu ...

Hallo allerseits! Das man unter Fast Food keine gesunde Ernährung versteht ist mir natürlich klar, aber was gehört für euch alles dazu? ...

Ich möchte mich eine Zeitlang nur von Rohkost ernähren, um meine Verdauung anzuregen. Ich hoffe, daß sie dadurch auf Hochtouren arbeitet. ...

Wurde gerne eine kleine Umfrage bezüglich der Essgewohnheiten der Forenmittglieder starten. 1. Was ist dein Lieblingsessen ? 2. Was isst du ...

Hey Leute, für das neue Jahr habe ich mir vorgenommen mich gesünder zu ernähren. Habe schon oft gehört, dass Kartoffeln das "Vitamin C" des ...

Das Thema gesunde Ernährung wird ja momentan überall diskutiert, aber irgendwie hört man ständig was anderes. Ich weiß mittlerweile gar ...

Hallo ihr Lieben! Ich möchte gerne meine Ernährung umstellen und habe deshalb mal eine Liste mit Lebensmittel gemacht, die ich als sehr ...

Mein Leben lang (fünfunddreißig Jahre) habe ich mich überwiegend von Fleischprodukten ernährt. Ich würde mich jetzt lieber vegetarisch ...

Meine Mutter (70 Jahre) kann ohne meine Hilfe nicht allein daheim leben. Sie ißt sehr wenig und wird auch immer dünner. Mich würde mal ...

Früher war das in unserer Familie ein fester Ritual, es mußte einmal täglich was Warmes auf den Tisch. Ich schaffe das seit Jahren schon ...

Hallo ihr! Ich würde gerne mal wissen wie groß eigentlich der Einfluss der Ernährungsweise auf unseren Cholesterinspiegel und Blutzucker ...

Die Politiker schimpfen ja immer über die "dummen" Hartzer, die würden die Kohle ja immer nur versaufen und Ihren Kindern nichts anständiges ...

Es heißt ja immer, man solle sich ausgewogen ernähren. Aber was heißt das eigentlich? Was gehört zu einer ausgewogenen Ernährung eigentlich ...

Ich möchte es gerne mal probieren mich ohne Fleisch zu ernähren um mal heraus zu finden wie es meinem Körper dann so gehen wird! Was gibt es ...

Hallo ihr Lieben! Ich habe zwei Kinder und es ist immer wieder ein Kampf sie davon zu überzeugen, dass gesunde Ernährung wichtig ist und ...

Ich esse vile süsigkeiten am tag, und icht soviel gesundes was kann ich tun

Können Freunde schuld sein das Kinder nicht richtig essen? Viele Jugendliche hängen auf der Straße und sind Schlüsselkinder, bekommen also ...

Hay ich bin 1, 80 groß und 54jg leicht, ich habe mich im fitness Studio angemeldet, damit ich an muskelmasse zunehme, da ich sehr schmal bin, ...

Jeder knabbert doch mal gerne was beim Fernsehen oder genießt ein Stück Schokolade! Was gibt es denn für gesündere Naschereien, ist ...

Ich finde es immer wichtiger, dass man auf eine gesunde Ernährung achtet. Das liegt einfach daran, dass das Leben immer stressiger und ...

Hallo, ich bin irgendwie etwas verwirrt. Bisher bin ich immer davon ausgegenagen, daß es gesund ist, wenn man seine Mahlzeiten auf 5 am Tag ...

Sollte ich nach der Arbeit mit knurrendem Magen zum Sport oder eher was essen und dann zum Sport? Was ist für den Körper besser?

Ich würde gerne mal wissen mit welchen Lebensmitteln man es schafft lange und vorallem auch schnell satt zu werden? Gibt es bestimmte Gemüse ...

Gesunde Ernährung ist schon die halbe Miete wenn man gesund und fit durchs Leben gehen möchte. Auf was sollte man achten wenn man sich ...

Hi Also mein Post soll so bisschen generell sein ob ich irgendwas an meinen Ernährungsgewohnheiten umstellen kann oder soll. Kurz zu mir: ...

Wie kann man von klein auf den Kindern beibringen welches Essen gesund ist und was nicht so gesund ist? Ist es ausreichend wenn man es vorlebt?