Was gehört für euch zu einer richtig gesunden Ernährung?
Hallo allerseits!
Das man unter Fast Food keine gesunde Ernährung versteht ist mir natürlich klar, aber was gehört für euch alles dazu? Worauf sollte man generell achten und wieviel braucht man von welchen Lebensmitteln? Würdet ihr sagen das Bio automatisch gesünder ist? Ich würde mich über ein paar Meinungen und Tipps zu dem Thema freuen! Danke schon mal!