Ist das Eiweiß besser, wenn man Ei zusammen mit Kartoffeln isst?

Seit einiger Zeit versuche ich, meinem Körper mehr Muskelmasse zu geben. Im Fitness-Studio bin ich dreimal wöchentlich. Da wird auch viel ...

Mein Bruder macht neuerdings Krafttraining im Fitnessclub. Nun ernährt er sich sehr eiweissreich. Ich glaube, dass er das übertreibt und ...

Bei vielen Diäten wird viel Wert auf eiweißreiche Nahrung gelegt. Scheint wohl irgendwie Mode zu sein. Auch für Sportler scheint Eiweiß ...

Hallöchen! Ich habe vor kurzem entschlossen mich vegetarisch zu ernähren. Leider nimmt man ohne Fleisch nur sehr wenig Eiweiss zu ...

Im Freundeskreis gibt es unterschiedliche Meinungen, welches Eiweiss (tierisches oder pflanzliches) besser ist. Welches verarbeitet denn der ...

Eine Bekannte von mir will unbedingt abnehmen, und da sie mich gefragt hat ob ich ihr dabei helfen könnte, wollte ich auch nicht nein sagen ...

Ich möchte wissen, welche Lebensmittel man zu sich nehmen sollte, wenn man die Muskeln aufbauen will. Ich esse schon regelmässig Geflügel ...

Stimmt die Rechnung, dass mein Eiweißbedarf bei 78g/Tag liegt? Ich bin 16 Jahre und wiege 65kg! Ich habe meine Daten einfach in ...

Hallo zusammen! Ich würde gerne mein Training mit der passenden Ernährung noch optimieren und würde es daher mal gerne mit ...

Ich trainiere im Moment schon wie ein Berserker, denke ihr wisst was ich meine. Ich kann auch schon richtige Erfolge vorweisen, d.h. ich ...