Hallöchen und Guten Tag zusammen. Ich habe mal davon gehört, dass man Männern rät mehr Eiweiß zu sich zu nehmen um potenter zu sein. Ich glaube davon hat doch sicherlich jeder schonmal gehört oder? Aber wie ist das eigentlich damit? Ist an diesem Gerücht wirklich was dran? Vielleicht gibt es da ja sogar medizinische Untersuchungen und Studien zu? Bin gespannt was ihr mir zu berichten habt!
Bei vielen Diäten wird viel Wert auf eiweißreiche Nahrung gelegt. Scheint wohl irgendwie Mode zu sein. Auch für Sportler scheint Eiweiß ...
Moin! Ich habe vor einigen Monaten angefangen mich vegetarisch zu ernähren. Jetzt habe ich allerdings auch mit Krafttraining angefangen, ...
Hi! Ich mache seit einigen Monaten Kraftsport (Freigewichte), und nehme dementsprechend viel Eiweiss zu mir - meine Ernährung besteht ...
Hallo zusammen! Ich würde gerne mein Training mit der passenden Ernährung noch optimieren und würde es daher mal gerne mit ...
Meine Freundin fängt gerade mal wieder eine Diät an. Jetzt ist sie auf dem "Eiweißtrip". Dabei ißt sie abends ausschließlich ...
In der letzten Woche bin ich mit Krafttraining angefangen. Dazu scheint es ja sehr wichtig zu sein, zusätzlich Eiweiß zu sich zu nehmen. Wie ...
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und ernähre mich sehr eiweißreich. Neulich habe ich gehört, dass zuviel Proteine fett machen ...
Und wenn ja warum? Liegt es an der höheren biologischen Wertigkeit, dann könnte man ja auch beispielsweise Magerquark und Milch ...
Seit kurzem bin ich im Fitnessclub und möchte endlich meinen Körper muskulöser gestalten. Dabei sollten möglichst die Oberkörper und ...
Ich trainiere im Moment schon wie ein Berserker, denke ihr wisst was ich meine. Ich kann auch schon richtige Erfolge vorweisen, d.h. ich ...
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