Hauptsächlich produiziert der menschliche Körper selber Vitamin D, durch Sonnenlicht, aber auch durch Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel kann Vitamin D aufgenommen werden. Welche Folgen hätte eine Überdosierung von Vitamin D? Oder ist eine Überdosierung nicht möglich?
Lt.Vitamin D Fachbücher ist auf natürlichem Weg keine Überdosierung möglich
die Schwelle von über 150ng/ml wird selbst in Äquatornähe, bei weitem nicht erreicht (und da ist wirklich viel Sonne)
mit Nahrungsergänzungen würde man eine Überdosierung erst erreichen, wenn man tägl. über 10000 IE zu sich nimmt (bezogen auf 70kg Körpergewicht)
mfG Manfred
Vitamine können nicht übermäßig produziert oder aufgenommen werden. Ein Zuviel an Vitaminen wird vom Körper ausgeschieden.
Gerade bei Vitamin D ist es in den Wintermonaten eher zu wenig. ;-)
Kann sich das Vitamin D beim Menschen nur bilden, wenn die Haut von der Sonne bestrahlt wird? Heisst das, dass bei schlechtem Wetter, mit ...
Kann mir jemand von euch mal bitte sagen wie viel Vitamin D man pro tag essen muss damit man den körper ausgewogen damit ernährt. Ich bin 21, ...
Hallo zusammen, ich bin seit drei Monaten Vegetarierin, und wollte mich mal informieren, welche Vitamine und Stoffe mir durch den ...
Stimmt es, dass Sonnenschutzmittel im Sommer den Körper daran hindert, das Vitamin D zu bilden? Oder hängt es davon ab, wie dick man sich ...
Hallo! Bei mir ist heute Osteoporose diagnostiziert worden. Ich soll regelmässig Vitamin D Tabletten einnehmen, um diese Krankheit im Zaum zu ...
Darf man, wenn man täglich Vitamin D zu sich nimmt, auch noch Magnesium und Calcium einnehmen? Falls ja - wieviel mg jeweils wären ...
Erst einmal Hallo an Euch alle! Es wäre schön, wenn Ihr mir helfen könnt, die richtige Balance zu finden. Ich bin ...
Hallo Ich leide seit 2011 an Depressionen plötzlich angefangen mit Panikattaken angststörungen hinzu kamen ständige Müdigkeit ...
Darf man Vitamin D zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen, oder kann es die Wirkung der anderen Medikamente beeinflussen? Zu welchen ...
Im Winter fehlt uns hierzulande ja das nötige Sonnenlicht zur Vitamin-D-Bildung. Wie hoch sollte die tägliche Dosierung dieses Vitamins sein ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren