Aerobic Forum

Ich will jetzt endlich meinen Körper fit machen. In meiner Nähe wird gerade Step-Aerobic angeboten. Da ich wirklich unsportlich bin, möchte ...

Vor einigen Tagen habe ich beim Aerobictraining zugeschaut und dabei wurde mit so "Wackelstäben" trainiert. Welchen Effekt bringen denn diese ...

Bisher habe ich in unserem kleinen Turnverein Aerobic gemacht und möchte mich weiter verbessern. Leider hat sich unsere Truppe aufgelöst und ...

Ich habe schon als Kind gerne Seilspringen gemacht. Nach jahrelanger sportlicher Pause möchte ich mich zu einem Aerobic-Kurs anmelden. Gibt ...

Zur Zeit gehe ich abends zum Aerobictraining und bin danach ganz schön geschafft und könnte sofort ins Bett gehen. Sollte ich dann auf meinen ...

Hallo, ich habe vor in den nächsten Tagen mit einer Diät zu beginnen. Nebenbei möchte ich noch kleine Sportliche Übungen machen um das ...

Ich möchte in keine Fitnessstudio und plane, mir eine Trainingsstation für daheim anzuschaffen. Mir wurde in einem Geschäft "Fit for Fun" ...

Während einer Rehamaßnahme, wurde auch Übungen mit einem Gymstick vorgeführt. Leider konnte ich das nicht weiter üben, da ich kurz danach ...

Ich möchte meine Ausdauer trainieren, aber möglichst viel Spaß dabei haben. Aerobic würde mir deshalb sehr gefallen. Zählt Aerobic auch als ...

Hallo zusammen! Ich mache jetzt seit knapp drei Monaten einen Aerobic-Kurs, der mir auch wirklich jede Menge Spaß macht. Das Problem ist ...

Meine Freundinnen sprechen in den höchsten Tönen von ihrem Aerobictraining. Tatsächlich sind sie fitter geworden und haben eine bessere ...

In unserem Fitnessstudio wird neuerdings auch Aerobic angeboten. Dazu möchte ich ein Warm-up-Programm ausarbeiten. Was sind besonders wichtige ...

Ich werde Morgen erstmals zum Aerobictraining gehen. Ich bin zwar relativ sportlich, aber da werden sicherlich andere Muskelpartien als beim ...

Hallo! Ein Arbeitskollege hat einen Sportkurs gemacht und ist von der Flexi-Bar so begeistert. Jetzt gibt es diese Geräte bei einem Discounter ...

Aerobic macht fit und locker, oder nicht? Hilft es auch gegen Verspannungen? Ute

Hallo Leute, meine Tochter ist 14 und definitiv viel zu dick. SIe hat bereits Probleme mit dem Rücken und den Knochen. Ich habe ihr gesagt, sie ...

Hi, ich gehe zweimal in der Woche ins Fitnesstudio.Ich gehöre einer Aeobicgruppe an.Im Sommer werden wir immer für das Stadtfest gebucht.Da ...

Hallo, ich habe angefangen Aerobic zu machen.Es bekommt mir sehr gut.Schon nach kurzer Zeit fühle ich mich fitter und wacher.Ich habe bei der ...

Im Grossen und Ganzen bin ich mit mir und meinem Körper eigentlich ganz zufrieden. Nur am Po gibt es noch so ein paar Problemstellen, die mir ...