Nach einem Jahr regelmäßigem Lauftraining fühle ich mich fit für meinen ersten Zehnkilometer-Wettkampf. Ich erhoffe mir eine Zeit von unter ...
Beiträge zum Thema
Vor fast allen Pflichtspielen und besonders natürlich vor den entscheidenden Fußballspielen, bin ich total nervös und habe dann auch ...
Ich interessiere mich sehr für solche Dinge, vor allem dafür, wie man sein Bewusstsein selbst beeinflussen kann. Ich hab früehr Hockey ...
Beim Skiweltcup kann man immer wieder sehen, wie die Sportler die Strecke vor dem Start nochmal geistig durchfahren. Aber auch in anderen ...
Durch mentales Training kann man im Sportbereich erstaunliche Ergebnisse erzielen. Wie sieht das bei Kindern oder Jugendlichen aus, bei welchen ...
Mein Bruder ist ziemlich sportlich und spielt in einer Fußball- und Handballmannschaft. Er hat in letzter Zeit oft darüber geredet, dass die ...
Mentales Training soll ja angeblich die Leistungen in vielen Bereichen verbessern. Ich bin zum Beispiel Joggerin und habe meist bei ...
Bisher habe ich drei Marathonläufe geschafft, aber alle in fast identischen Zeiten (um 4 Stunden) absolviert. Trainingsmäßig bin ich an ...
Seit einigen Jahren laufe ich regelmäßig, allerdings fällt es mir manchmal schwer, mich zum Laufen aufzuraffen und zu motivieren. Könnte mir ...
Marathonlaufen ist meist auch eine Willensache. Das man vorher vernünftig trainiert hat ist ja wohl logisch, aber wie bereitet man sich ...