Vitamin D Forum

Wenn man im Internet nach Vitamin D sucht, findet man nur positive Aussagen. Wenn ich das lese frage ich mich, ob ich der Einzige bin, der ...

Ich bekomme ebenfalls von geringen Dosierungen Vit. D3 die mittlerweile bekannten Symptome: Schwindel, Angststörungen, Depression, Unruhe, ...

Hallo ihr Lieben! Da ich in letzter Zeit nicht viel auf meine Ernährung geachtet habe möchte ich das jetzt ändern und wieder bewusster ...

Stimmt es, dass Sonnenschutzmittel im Sommer den Körper daran hindert, das Vitamin D zu bilden? Oder hängt es davon ab, wie dick man sich ...

Hallo Ich leide seit 2011 an Depressionen plötzlich angefangen mit Panikattaken angststörungen hinzu kamen ständige Müdigkeit schlapp ...

Bei mir wurde erheblicher Mangel an Vitamin D festgestellt. Wenn es möglich ist, möchte ich keine Tabletten und so zu mirnehmen, sonder durch ...

Guten abend Leute! Ich schreibe gerade ein Referat über die verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper braucht. Nun habe ich ...

Darf man, wenn man täglich Vitamin D zu sich nimmt, auch noch Magnesium und Calcium einnehmen? Falls ja - wieviel mg jeweils wären ...

Zur Bildung von natürlichem Vitamin D ist ja Sonnenschein erforderlich. Ich frage mich gerade, ob man durch Verwendung von Sonnencreme die ...

Hallo! Bei mir ist heute Osteoporose diagnostiziert worden. Ich soll regelmässig Vitamin D Tabletten einnehmen, um diese Krankheit im Zaum zu ...

Darf man Vitamin D zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen, oder kann es die Wirkung der anderen Medikamente beeinflussen? Zu welchen ...

Ich bin seit einigen Monaten in einem Lauftreff und halte mittlerweile ganz gut mit. Unterwegs werden ja oft abenteuerliche Geschichten ...

Hallo! Ich las, dass die Niieren durch die Einnahme von Vitamin D geschädigt werden können. Welche Schaden können die Nieren durch Vitamin ...

Ich möchte gerne zusätzliches Vitamin D mittels Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Leider kenne ich mich nicht besonders gut im Bereich der ...

Ich habe mal gehört, daß Vitamin D die Ausdauer steigern könnte. Da ich bald einen Marathon laufen möchte, würde ich das gerne mal ...

Meine Mutter hat zuwenig Vitamin D im Körper und muss regelmäßig Vitamin D-Tabletten einnehmen. Ist das eigentlich im Sommer nicht mehr ...

Im Sommer hat man normalerweise kein Problem, ausreichend Vitamin D zu bilden. Wie bekommt man aber in der kalten Jahreszeit genug davon, wenn ...

Mein Arbeitskollege nimmt täglich Vitamin D-Tabletten zu sich und meint, das sei bei Erwachsenen sehr wichtig. Ich ernähre mich aber ziemlich ...

Hauptsächlich produiziert der menschliche Körper selber Vitamin D, durch Sonnenlicht, aber auch durch Lebensmittel und ...

Im Winter ist der Vitamin-D-Mangel besonders groß, weil wir zuwenig Sonneneinstrahlung haben. Könnte man das auch durch Solarium-Anwendungen ...

Im Winter fehlt uns hierzulande ja das nötige Sonnenlicht zur Vitamin-D-Bildung. Wie hoch sollte die tägliche Dosierung dieses Vitamins sein ...

Kann sich das Vitamin D beim Menschen nur bilden, wenn die Haut von der Sonne bestrahlt wird? Heisst das, dass bei schlechtem Wetter, mit ...

In der kalten Jahreszeit sehe ich teilweise wochenlang kein Tageslicht (morgens früh zur Arbeit und abends zurück). Also wird wohl kein ...

Wie ist das, wenn er die Sonne kaum scheint, oder in den Wintermonaten? Muß man sich dann vermehrt mit Vitamin D versorgen? Vielen Dank und ...

In der warmen Jahreszeit halte ich mich täglich draußen auf und denke, daß sich dadurch genügend Vitamin D in meinem Körper bildet. Im ...

Hallo! Mein Vitamin D-Wert liegt bei 3, 9-optimal wäre 30-100 (laut Befund der Blutwerte). Wie und wodurch kann es zu dem starken Mangel ...

Ich esse gerne pilze und nun hab ich gelesen das da auch viel von dem Vitamin D drin ist. Stimmt das? Was ist da noch drin? Wer kann mir das ...

Hallo! Immer wieder höre ich, wie wichtig Vitamin D ist. Ich möchte nicht, daß es zu einer Unterversorgung kommt. Reicht es aus, wenn ich ...

Erst einmal Hallo an Euch alle! Es wäre schön, wenn Ihr mir helfen könnt, die richtige Balance zu finden. Ich bin weiblich, 48 Jahre alt, ...

Hallo, bekommt man Vitamin D eigentlich wirklich nur durch die Sonneneinstrahlung, oder kann man es auch anders zu sich nehmen?? Ich bin an ...

Hallo zusammen, ich bin seit drei Monaten Vegetarierin, und wollte mich mal informieren, welche Vitamine und Stoffe mir durch den ...

Hallo zusammen! Stimmt es, dass man Vitamin D primär durch Sonnenlicht aufnimmt? Was macht man dann im Herbst und Winter, wenn die Sonne kaum ...

Stimmt es eigentlich dass Vitamin D also die Einstrahlung des Sonnenlichts ganz wichtig für unsere Gemütseinstellung ist? Kann es sein dass ...

Kann mir jemand von euch mal bitte sagen wie viel Vitamin D man pro tag essen muss damit man den körper ausgewogen damit ernährt. Ich bin 21, ...