Pilates Forum

Hallo ihr! Ich bin mittlerweile 55 Jahre alt. Vor einigen jahren habe ich noch regelmäßig gejoggt, damit aber irgendwann aufgehört. Jetzt ...

Neulich bin ich mit meiner Freundin erstmal zum Pilateskurs gegangen. Leider konnte ich das nicht so richtig genießen, da es mir dabei ...

Hallo. Ich wollte mal nachfragen, ob jemand von euch Erfahrungen mit Online-Pilates-Kursen hat. Ich habe immer, wenn ich mich zu wenig sportlich ...

Hallo, meine Bronchien sind zur Zeit verengt. Nehme ein Kortisonspray. Hatte jemand von euch das vielleicht auch schon mal und kann mir ...

Ich mache regelmäßig meine Pilatesübungen daheim auf einer Matte. Eine entsprechende CD gibt mir die entsprechenden Übungsimpulse. Eine ...

Ich möchte gern Pilatesübungen daheim erlernen und würde mir dazu eine entsprechende DVD kaufen. Was haltet ihr davon, kann man das so ...

Ich bin schon seit längerem auf der Suche nach einem Trainingsgerät für meine Pomuskeln. Bei meiner Recherche stiess ich auf den Pilates ...

Eine Freundin hat sich zu einem Pilateskurs angemeldet. Dabei wird von einem sogenannten "Powerhouse" gesprochen. Was genau wird damit ...

Ich bin relativ sportlich und habe vor einiger Zeit das Pilatestraining für mich entdeckt. Das gefällt mir so gut, dass ich gerne als ...

Ich habe seit Jahren Rückenprobleme. Nun hörte ich von einer speziellen Atemtechnik, die die tiefe Rückenmuskulatur stärken würde. ...

Meine Freundin will mich nächste Woche zu ihrem Pilatestraining mitnehmen. Allerdings habe ich oft Rückenprobleme und Ischiasschmerzen. Sind ...

Meine Freundin will mich unbedingt überreden, mit ihr zum Pilateskursus zu gehen. Ich habe aber seit einiger Zeit Probleme mit den ...

Bei Pilatesübungen werden angeblich tiefere Muskelgruppen erreicht. Ich mache regelmäßig Situps und meine, dass das ganz schön tief ...

Ich habe vor, demnächst einen Pilateskurs zu belegen. Jetzt habe ich davon gelesen, dass man das gut mit der Franklin-Methode kombinieren ...

Ich bin zeitlebens sehr bewegungsfaul gewesen. Nun habe ich seit Monaten Rückenverspannungen und eine Freundin empfahl mir, doch mal zu einem ...

Im Fitnessclub werden jetzt auch Pilateskurse angeboten. Gerne würde ich das auch noch machen. Wäre es sinnvoll davor oder danach die normalen ...

Hey ihr! Ich habe gehört das eine Mischung aus Yoga und Pilates ziemlich gut sein soll um ein paar Kilo abzunehmen und Stress abbauen kann man ...

Im Bekanntenkreis ist momentan "Pilates" ein großes Thema. Da ich dringend was an meiner Körperspannung tun sollte, hat man mir auch geraten, ...

Mein Vater hat seit Jahrzehnten keinen Sport gemacht und ihm wurde von Arzt dringend geraten, seinen Körper wiede in Schwung zu bringen. Ich ...

Nächste Woche beginnt mein erster Pilateskurs. Meine Arbeitskollegin hat mir dazu geraten. Weiterhin meint sie, ich solle zu den Übungen ...

Hallo! Ich fühle mich im Moment nicht richtig wohl. Ich habe Rückenschmerzen und kann mich nicht richtig bewegen. Gerade habe ich im Internet ...

Mit der Atemtechnik komme ich einfach nicht klar. Kann mir das jemand von euch in einfachen Worten erklären, wie man die perfekte Atemtechnik ...

Kann mir jemand sagen wie diese Pilatesübung bzw. -Position heißt? Und wenn ja kann mir derjenige denn auch gleich sagen wie man diese Übung ...

Meine Frau leidet seit zwei Jahren unter Osteoporose und möchte aber noch irgendwie sportlich aktiv sein. Ein Bekannte geht regelmäßig zu ...

In unserem Freundeskreis sind Pilates-Übungen sehr angesagt. Ein guter Freund ist kürzlich an Krebs erkrankt und in der Reha meinte ein ...

Eine Bekannte geht regelmäßig in einen Pilateskurs. Sie ist davon ganz angetan und erzählte mir neulich, daß dadurch auch der Lymphfluss ...

Im Bekanntenkreis wird positiv über Pilates gesprochen. Bevor ich mich darauf einlassen möchte, wäre es für mich wichtig zu erfahren, ob es ...

Ich habe bisher nur von Pilates gehört im Zusammenhang mit Rückenverspannungen. Damit habe ich keine Probleme, aber fürs Klettern möchte ich ...

Mein Bruder will jetzt endlich seinem Körper was gutes tun und möchte gerne einen Pilates-Kurs belegen. Er hat allerdings recht ausgeprägte ...

Ich überlege gerade, einen Pilateskurs zu belegen. Meine Freundin ist davon ganz begeistert. Dabei kommt es wohl auf eine spezielle Atemtechnik ...

Seit einigen Monaten bin in in einem Pilates-Kurs. Nun habe ich mir beim Joggen den Fuß umgeknickt und eine schwere Bänderdehnung davon ...

Ich überlege noch, einen Pilateskurs zu machen. Nun habe ich erfahren, dass es auch Cardio-Pilates gibt. Wodurch unterscheidet sich ...

Ich trage mich schon seit einiger Zeit entweder einen Yoga- oder Pilateskurs zu belegen. Jetzt meinte meien Arbeitskollegin, dass es auch ...

Seit einigen Monaten jogge ich und ich komme immer noch schnell aus der Puste. Möglicherweise liegt das an meiner Atemtechnik. Meine Freundin ...

Bei mir müssten Bauch- und Beckenmuskeln gestärkt werden. Eine Bekannte geht regelmäßig in einen Pilateskurs. Sie empfahl mir, da mal ...

Meine Freundin ist im zweiten Schwangerschaftsmonat. Sie geht (unregelmäßig) in einen Pilateskurs. Jetzt will sie das aber in ihrem "Zustand" ...

Bei der Pilatesübung "Open Leg Rocker" scheint es unterschiedeliche Ausführungen zu geben. Mal bleibt der Rücken bei der gesamten Übung ...

Ich habe ein recht ausgeprägtes Hohlkreuz und kann bei Bodenübungen den Rücken nicht vollständig auf die Matte bringen. Bei Pilates soll es ...

Hallo Forum, ich bin noch totaler Pilatesanfänger (26 Jahre alt, männlich, relativ sportlich aber doch sehr steif und überwiegend sitzende ...

Mein Freund hat sich vor einigen Wochen einen Bandscheibenvorfall zugezogen. Von den Schmerztabletten möchte er so schnell wie möglich ...

Meine Freundin und ich belegen verschiedene Pilateskurse. Scheinbar haben wir auch was unterschiedliches gelernt, denn bei der Atemtechnik gibt ...

Meine Freundin geht manchmal wegen ihrer Rückenbeschwerden zum Pilatestraining. Mir ist das aber zu langweilig. Jetzt meinte meine Freundin, es ...

Bisher hatte ich noch keine großen Rückenprobleme. Jetzt habe ich aber seit kurzem einen neuen Job, bei dem ich überwiegend sitzen muss. Die ...

Ein Freundin von uns macht regelmäßig Pilatesübungen. Nach der Geburt ihres ersten Kindes, will sie mit speziellen Pilatesübungen ihr Gewebe ...

Durch Gartenarbeit habe ich mir eine blöde Rückenverspannung zugezogen. Eine Freundin empfahl mir die Pilatesübungen "Schulterbrücke". ...

Mein Arbeitskollege hat einen Pilateskurs belegt und ist offensichtlich ganz angetan davon. Er meint, das könne auch was für mich sein, weil ...

Seit Jahren habe ich leichte Rückenprobleme, aber nun habe ich einen Bandscheibenvorfall. Bekannte schwärmen von "Pilates", die auch hilfreich ...

Ich habe mir ein Video über Pilates-Übungen zugelegt. Da ich nicht der beweglichste bin, habe ich enorme Probleme die Roll up und Roll down ...

Im Zusammenhang mit Pilates-Training habe ich kürzlich von einem "Reformer" gehört. Was ist in diesem Zusammenhang ein Reformer. Wer kennt ...

Unsere Tochter ist gerade schwanger geworden. Seit kurzem ist sie in einem Pilateskurs, den sie möglichst weiter besuchen will. Bis zu welchem ...

Meine Freundin ist seit kurzem in einem Pilates-Kursus. Neulich wollte sie mir schon einige Übungen zeigen. Scheinbar gibt es dabei eine ...

Kann man wirklich sagen das man durch Pilates den absoluten Superkörper bekommt wie die Promis einem immer erzählen? Jeder zweite Promi macht ...

Hallo, beim Pilates soll man doch seitlich (Zwerchfell) atmen. Wie kann man denn so was steuern ??? Ich kann nur Mund aufmachen, tief Luft ...

Alle Promis schwören darauf nach der Schwangerschaft ihren Körper mit der Hilfe von Pilates und ausgewogener Ernährung in rasender ...

Hi, ich habe eine zeitlang im Studio trainiert und bin jetzt leider beruflich sehr viel unterwegs, auch mit auswärts übernachten. Mir fehlt ...